Vanliga frågor

1. Vilka är fördelarna med Growfit?

Growfit gör det enkelt att äta hälsosamt. Du får färska, måltider förberedda av kockar och gjorda på högkvalitativa ingredienser – levererade direkt till din dörr varje vecka. Oavsett om ditt mål är viktkontroll, prestation eller helt enkelt bekvämlighet, hjälper Growfit dig att hålla dig till läckra, näringsrika måltider anpassade till din livsstil.

2. Hur snart kan jag få min första beställning?

Vi levererar mat varje lördag . För att få din första beställning samma vecka, gör din beställning senast tisdag kl. 12:00 .

Efter din första leverans får du måltider varje vecka. Du kan lägga till, byta ut eller ta bort måltider för följande vecka – gör bara dina ändringar före samma tisdagsdeadline klockan 12:00 .

Vi behöver en veckas ledtid eftersom alla måltider tillagas färska på beställning av våra kockar – inga genvägar, bara kvalitet.

3. Var kan jag se menyn?

Du kan se vår roterande veckomeny på sidan Veckomeny . Därifrån kan du bläddra bland hela urvalet och välja dina favoriter för veckan.

4. Är måltiderna färska eller frysta?

Alla Growfit-måltider levereras färska, aldrig frysta . De är förseglade och kylda för optimal kvalitet och håller sig färska i ditt kylskåp i upp till 7 dagar .

5. Kan jag avbryta eller pausa min prenumeration när som helst?

Absolut. Vi vill att Growfit ska fungera kring ditt liv, inte tvärtom.

Du kan pausa eller avsluta din prenumeration när som helst genom att logga in på ditt konto.

✳️ Observera:

Att avsluta din prenumeration innebär inte automatiskt att befintliga beställningar avbryts .

Om du avbokar före tisdag kl. 12:00 kommer ingen ny beställning att behandlas.

Om du avbokar efter tisdag kl. 12:00 har din kommande beställning redan förberetts och kommer att levereras – men efter det kommer du inte längre att debiteras eller få framtida leveranser.

6. Hur mycket kostar Growfit?

Våra enskilda måltider börjar från 8,90 € och färdiglagade rätter från 4,90 € .

Vi fokuserar på kvalitet: varje rätt tillagas med förstklassiga ingredienser och vi använder inhemska produkter när det är möjligt . Du investerar i din hälsa – och vi ser till att det är värt varje tugg.

7. Kan jag spåra kalorier och makron?

Ja! Varje Growfit-måltid levereras med en tydlig etikett som visar kalorier, protein, kolhydrater och fetter direkt på förpackningen.

Oavsett om du räknar makron, spårar ditt intag eller bara vill hålla dig informerad, gör vi det enkelt att hålla koll på din kost.

1. Hur redigerar jag min beställning?

Du kan enkelt lägga till, byta eller ta bort måltider från din veckovisa leverans genom att logga in på ditt personliga konto.

Se bara till att slutföra dina ändringar före veckoslutet: tisdag kl. 12:00 .

2. Kan jag ändra leveransadressen för min beställning?

Ja, du kan uppdatera din leveransadress när som helst genom att logga in på ditt konto och redigera dina profiluppgifter.

Kom ihåg: adressändringar måste också göras före tisdag kl. 12:00 för att gälla för den kommande leveransen.

3. Hur avbryter jag min beställning?

För att avbryta en kommande leverans, gå helt enkelt till ditt konto och avbryt beställningen före tisdag kl. 12:00 .

Beställningar som redan bekräftats efter tidsfristen förbereds och kan inte avbrytas.

4. Kan jag hoppa över en leverans?

Självklart. Du kan pausa din prenumeration så länge du behöver och återuppta den när du är redo – utan några förpliktelser. Se bara till att pausa före veckoslutet för att undvika att debiteras för nästa beställning.

5. När debiteras jag för min prenumeration?

Du debiteras varje tisdag för leveransen kommande lördag.

6. Kan jag ändra antalet artiklar i min prenumeration?

Ja! Du har alltid kontrollen. Du kan lägga till fler måltider, ta bort måltider eller justera mängder direkt från ditt konto innan veckoslutet. Growfit anpassar sig efter din aptit och ditt schema.

1. Vilken typ av måltider erbjuder ni?

Vi erbjuder ett brett utbud av måltider som passar alla livsstilar – inklusive keto- , proteinrika- , pescatarian- och rena & balanserade alternativ.

Alla måltider tillagas med högkvalitativa ingredienser och är noggrant utformade för att leverera rätt makrobalans för dina mål.

2. Erbjuder ni ketogena måltider?

Ja! Våra ketovänliga måltider har låga kolhydrater och höga halter av hälsosamma fetter.

När du väljer dina måltider kan du enkelt filtrera menyn för att bara visa keto-alternativ – vilket gör det enkelt att hålla dig uppdaterad.

3. Erbjuder ni veganska måltider?

Tyvärr inte för tillfället.

4. Är dessa måltider för viktminskning?

Det kan de vara! Viktminskning sker när du konsumerar färre kalorier än du förbränner.

Med Growfit kan du enkelt matcha ditt dagliga kaloribehov genom att välja måltider som passar dina mål – oavsett om du vill gå ner i vikt, bibehålla eller bygga muskler.

5. Hur ser jag ingredienser och näringsinformation?

Du hittar detaljerade ingredienser och fullständig näringsinformation både på veckomenysidan och på varje måltids förpackning . Detta inkluderar kalorier, makronäringsämnen och allergener – så att du alltid vet vad du äter.

6. Vad händer om jag har en allergi?

Vi listar alla ingredienser och allergener för varje måltid på vår webbplats.

Om du har några allergier, vänligen läs ingrediensinformationen noggrant innan du väljer dina måltider . Din säkerhet är vår prioritet.

7. Erbjuder ni kostplaner för personer med särskilda kostbehov?

Ja, vi har skapat en flexibel och varierad meny för att tillfredsställa även de mest kräsna ätarna.

Du kan kombinera enskilda måltider och måltidsförberedelser för att skapa en plan som matchar dina specifika kostpreferenser eller näringsmål.

1. När levereras måltiderna?

Vi levererar alla måltider en gång i veckan, varje lördag . Detta garanterar att du börjar veckan med färska, färdiga måltider.

2. Måste jag vara hemma för att ta emot min leverans?

Ja, helst. Vi rekommenderar att du är hemma för att ta emot din leverans så att du kan ställa måltiderna i kylskåpet direkt.

Om du inte är hemma kan vi lämna lådan säkert vid din dörr – men observera att måltiderna bör hämtas så snart som möjligt och förvaras i kylskåpet för att hålla dem färska och säkra att äta.

3. Hur är måltiderna förpackade?

Våra måltider förpackas i miljövänliga tråg med hjälp av ett MAP-system (Modified Atmosphere Packaging) , vilket hjälper till att hålla måltiderna färska och bevara deras näringsmässiga kvalitet. Varje måltid är individuellt förseglad och märkt , vilket gör förvaring och uppvärmning enkel och hygienisk.

4. Hur länge håller sig måltiderna färska?

Alla Growfit-måltider tillagas färska och håller sig bra i kylskåpet i upp till 7 dagar . Vi rekommenderar att du konsumerar dem i ordning efter bäst före-datum, vilket är tydligt tryckt på varje förpackning.

5. Kan jag spåra min leverans?

Ja! Du får ett leveransmeddelande och en spårningslänk en dag före leveransdagen, så att du vet exakt när dina måltider är på väg.

6. Vad ska jag göra om jag inte har mottagit min beställning?

Om din beställning inte har kommit fram som förväntat, vänligen kontakta vår kundsupport omedelbart . Vi gör allt vi kan för att undersöka och lösa problemet så snabbt som möjligt.

7. Kan jag ändra min leveransadress?

Du kan ändra din leveransadress när som helst från ditt personliga konto – se bara till att göra det före tisdag kl. 12:00 för att det ska gälla för den kommande lördagsleveransen.

Leveranstidsfönstren är fasta, men om du har en specifik förfrågan, kontakta vår support så gör vi vårt bästa för att hjälpa dig.

1. Hur värmer jag upp måltiderna?

Varje måltid serveras i en mikrovågssäker form . Dra bara av ett hörn av filmen och värm i mikrovågsugnen i 2–4 minuter , beroende på mikrovågsugnens effekt.

2. Kan jag frysa in måltiderna?

Growfit-måltider levereras färska och avnjuts bäst på det sättet. Även om det är tekniskt möjligt att frysa dem rekommenderar vi det inte , eftersom det kan påverka konsistensen och smaken. För bästa upplevelse, konsumera måltiderna inom 7 dagar efter leverans.

3. Vad händer om jag inte gillar en måltid?

Smak är personlig – och vi arbetar alltid med att förbättra oss. Om en måltid inte uppfyllde dina förväntningar kan du helt enkelt ersätta den i ditt personliga konto.

4. Kan jag anpassa en måltid?

Våra måltider är utformade av kockar och tillagas färska i omgångar, så anpassningar är inte möjliga per måltid . Men med ett brett utbud av måltidsalternativ och flexibel beställning kan du alltid skapa en veckoplan som passar din smak och dina preferenser.

Språk

Läs mer i vår FAQ

Komma igång